薬局 市販 足痩せ サプリメント オススメ
1日働いて、むくんだりパンパンになった足。どうにかしたいですよね。そんな時には、足痩せサプリメントがオススメです。

今回は、薬局で買えるオススメの足痩せサプリメントを3つをご紹介しちゃいます!

購入前の参考にしてみてくださいね^^


Sponsored Link



薬局で買える足痩せサプリメント・オススメ3選


薬局で買える足痩せサプリメントの中でも、人気があり売れている3つのサプリメントをご紹介します。

DHC メリロート


DHCメリロートは通販・化粧品・健康食品の売上高No.1を誇るDHCから発売されている足痩せサプリメントです。

・お仕事で足がパンパンになる
・ミニやパンツスタイルをスッキリ決めたい
・夕方になるとブーツがきつくなる
・朝、前日の足の疲れが取れない

こんな悩みを抱える方にオススメですよ!

DHCメリロートの主な成分であるメリロートエキスは、ハーブの一種でマメ科の植物「メリロート」から取れるものです。頭痛や消化不良の改善、むくみ解消などに効果があります。

DHCメリロートは他にも、利尿作用がある「ジャワティーエキス」や、血行促進や血管を丈夫にする作用のある「イチョウの葉」、新陳代謝を促進してくれる「唐辛子」などが配合されています。

植物の持つ自然な力で、体内の余分な水分に働きかけ、スッキリラインをキープしてくれるのが嬉しい所ですね。

服用の目安は1日2粒です。夕方の足のむくみやだるさが気になる場合は昼にまとめて飲むのがオススメですよ!


FANCL メリロート キュットレスト


キュットレストは、無添加化粧品や健康食品を扱い、安心・安全だと人気が高いFANCL(ファンケル)から発売されている足痩せサプリメントです。

キュットレストも、先ほどご紹介したハーブ・メリロートのエキスが用いられています。
メリロートエキスの他、血管の健康を保つ役割を持つビタミンPや、BCAA(ロイシン、バリン、イソロイシン)という必須アミノ酸など、体を内側からサポートする成分が配合されています。

服用の目安は1日8粒です。一気に飲むのは大変ですが、朝晩や、朝昼晩に分けて飲むと良いですよ^ ^


赤ブドウ葉エキスサプリメント レグキュート


赤ぶどうの葉の持つ効能はご存知ですか?
赤ぶどうの葉は、血管の保護や血流改善作用があるので、足がパンパンにむくんでしまうお悩みの強い味方なのです!西洋ハーブとして、昔から足のむくみ予防・改善に用いられています。

レグキュートは、そんな赤ぶどうの葉の乾燥エキスをたっぷり配合!1日の2粒を目安に飲むだけで、スラッと健康的な足を得られることが期待できます。

ちなみに、赤ぶどうの葉には、ぶどうの実や葉が赤くならない品種よりもポリフェノールが豊富です。ポリフェノールには美容効果があるんですよ!

レグキュートは足痩せ効果と美容効果の2つの効果を持っているので、まさに一石二鳥!女性にとって嬉しいサプリメントですね。



Sponsored Link


足痩せ効果をもっとアップしよう!


足痩せサプリメントと合わせて、運動やマッサージなどを取り入れると、足痩せ効果がアップしますよ!

足痩せ運動 スクワット


足痩せ運動には、スクワットがオススメです!

  1. まず、膝とつま先が少し外側を向くように立ち、足は肩幅よりも少し広い程度に広げます。
  2. 手は真っ直ぐ前に伸ばし、ゆっくりと膝を曲げ、お尻を後ろに突き出すように下げましょう。
  3. この時、膝はつま先よりも前に出ないようし、かかとは床から離れないように気を付けてください。
  4. 太ももが床と水平になったところでストップし、3秒ほどその体勢をキープします。その後はゆっくりと元の姿勢に戻しましょう。

この動作を15回ほど繰り返しましょう。ちなみに、1日に3セット程度行うと高い足痩せ効果が期待できるようですよ!
ただし、やり過ぎは体を痛めたり、筋肉太りの原因になりかねませんので注意が必要です。無理のない範囲で行ってくださいね。

足痩せマッサージ


足のむくみや血行不良を予防・改善にオススメなのが、マッサージです。

  1. まず、足首に手のコブシや親指を当て、膝に向かってこすり上げましょう。
  2. 次に、くるぶしの下や膝の裏をゴリゴリとマッサージします。この部分には老廃物が溜まりやすいので、痛いと思いますが、念入りにマッサージしましょう。
  3. 最後に足の甲もマッサージ!意外と忘れやすい部位ですが、ここにも水分は溜まっています。

マッサージはお風呂上りに行うと効果的です。摩擦で肌を痛めることが心配の場合は、マッサージクリームやオイルを塗ってから行うといいですよ!

まとめ


薬局で買える足痩せサプリメントの中で、「DHC メリロート」「FANCL メリロート キュットレスト」「赤ブドウ葉エキスサプリメント レグキュート」の3つが、人気があるのでオススメです。

DHCメリロートは、むくみ解消の作用を持つ「メリロートエキス」や、利尿作用のある「ジャワティーエキス」。血行を促進し、血管を丈夫にする「イチョウの葉」や新陳代謝を促進する「唐辛子」などが配合された足痩せサプリメントです。植物の持つ自然な力で体内の余分な水分に働きかけます。

FANCL メリロート キュットレストは、「メリロートエキス」や血管の健康を保つ「ビタミンP」、必須アミノ酸「BCAA」など、体を内側からサポートする成分が含まれている足痩せサプリメントです。

「赤ブドウ葉エキスサプリメント レグキュート」は、むくみの予防・改善や血流の改善、血管の保護などの効能を持つ「赤ぶどうの葉」を配合した足痩せサプリメントです。赤ブドウの葉には、足痩せ効果の他、美容効果もあります。

足痩せ効果をもっとアップしたい時には、足痩せサプリメントに加えてスクワットやマッサージなどを取り入れると良いですよ!

足痩せサプリメントや、運動、マッサージなどを上手に取り入れ、スッキリとした足を手に入れて、日常生活やオシャレを楽しんでくださいね^^